ပန္းေလးေမေမ

👏👏ေန႕စဥ္ လဲြမွားတဲ႕ စားေသာက္ေနထုိင္မႈေၾကာင္႔ အဝလြန္ပီး အလွပ်က္မွာ စိတ္ပူေနလား?

👏👏ေသြးတြင္းအဆီဓါတ္မ်ားလို႕ အထိုင္အထေလးလံေနသလိုခံစားေနရပါသလား?

👏👏အထိုင္မ်ားလို႕ ဗိုက္ပူပီး ေညာင္းညာေနပါသလား?

👏👏ဘိုးဘိုး ဘြားဘြား နဲ႔ ဦးဦးေဒၚေဒၚတို႕ ေသြးတိုးေရာဂါေၾကာင္႔ စိတ္ဆင္းရဲေနပါသလား?

👏👏ကေလးမီးဖြားပီး ေမေမမ်ား ဝလာလို႕ ယံုၾကည္မႈမရွိေတာ႔ပဲစိတ္ညစ္ေနပါသလား?

👏👏ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း အသည္းအဆီဖံုးလို႕
ေမာပန္းလြယ္ေနပါသလား?

👏👏ဝမ္းခ်ဳပ္လြန္ပီး ဆီး ဝမ္း ေလ မမွန္လို႕ ေနရထိုင္ရ ခက္ေနပါသလား?

👏👏ေန့စဥ္ ရံုးအလုပ္ေျကာင့္အေညာင္းထိုင္သလို
အထိုင္မ်ားလို့ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းပီး
အေျကာတက္ပီး ေခါင္းေနာက္ေနပါသလား?

👏👏အဆီပိုမရွိပဲ ပိန္ေသာသူမ်ား
ေလခ်ဳပ္ဝမ္းခ်ဳပ္ျဖစ္ကာ မအီမလည္ခံစားေနရပါသလား?

👏👏ေလထိုး ေလေအာင့္ ေရာဂါေဝဒနာခံစားေနရပါသလား?

💁💁ဒါေတြအားလံုးကို ေျဖရွင္းဖို႕ အေျဖတစ္ခုရွိေနပါပီ
👉🏻👉🏻အဲ႕တာကေတာ႔ 🌺🌺ပန္ေလးေမေမ မွ
ထုတ္လုပ္လို္က္ေသာ

🍋🍯သဘာဝအဆီက် ဂ်င္းပ်ားသံပုရာအႏွစ္
လူၾကိဳက္မ်ားပီး Feedback ေကာင္းေတြမ်ားစြာ
ရရွိထားေသာ 🌺🌺ပန္ေလးေမေမ ပ်ားသံပုရာပဲျဖစ္ပါတယ္
🍯🍯ႏွစ္ခ်ိဳ႕ပ်ားရည္
🍋🍋ျမန္မာသံပုရာသီးစစ္စစ္နဲ႕
🗯🗯ဂ်င္းႏွင့္ သစ္ျကပိုးတို႕ကိုသာ ေပါင္းစပ္ပီး စနစ္တက် သန္႕ရွင္းစြာ
ထုတ္လုပ္ထားလို႕ စိတ္ခ်စြာ မွာယူသံုးစဲြႏိုင္ပါတယ္

👉🏻👉🏻👉🏻သံပုရာသီးဟာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင္႔ ၾကြယ္ဝေစတဲ႔ အသီးျဖစ္ပီး ဗီတာမင္ စီ ပါဝင္မႈမ်ားျပားတဲ႕အတြက္ အဆီေတြကို ေလာင္က်ြမ္းေစတဲ႕ ေနရာမွာ အထိေရာက္ဆံုးကူညီေပးပါတယ္

👉🏻👉🏻👉🏻ပ်ားရည္ကေတာ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ႕စြမ္းအင္ေတြကိုေပးစြမ္းပီး အဆီေတြကို တိုက္ဖ်က္ဖို႕
အေကာင္းဆံုးေသာ သဘာဝရဲ႕ လက္ေဆာင္တစ္ခုပါ

👉🏻👉🏻👉🏻ဂ်င္းကေတာ႔ အဆီေတြ ေခ်ဖ်က္ဖို႕ ကူညီေပးပီးအစာအိမ္ကို က်န္းမာေစတဲ႕အျပင္ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္

👉🏻👉🏻👉🏻သစ္ျကံပိုးေခါက္ကေတာ့ မလိုလားအပ္တဲ႕အဆီေတြ ကို ေခ်ဖ်က္ေပးပီး က်န္းမားေရးအတြက္အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္:) 🙂

ေန့စဥ္မွီဝဲေပးရံုျဖင့္
**အဆီပိုမ်ားက်ဆင္းေစျခင္း
**ကိုယ္ရည္စစ္သြားေသာ္လည္း
အသားအေရမ်ားေပ်ာ့တဲြမသြားျခင္း
**ေသြးတိုး ေရာဂါသက္သာေစျခင္း
**ေလသက္ေစလို့ ေလထိုး ေလနာ
ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာျခင္းမ်ားေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း
**အေညာင္းထိုင္၍ေလခ်ဳပ္ဝမ္းခ်ဳပ္ျဖစ္ျခင္းမွသက္သာေစျခင္း
**အစာေခ်စနစ္ကိုအေထာက္အပံ႕ေပးျခင္း
**အေျကာတက္ေညာင္းညာျခင္းကို
သက္သာေစျခင္း
**ေခါင္းျကည္လင္လန္းဆန္းေစျခင္း

***အဆီပိုမ်ား၍ ဝေသာသူမ်ားလည္း
အဆီက္ လြေပစသလို
အဆီပိုမရွိေသးသူမ်ားလည္း ေန႔စဥ္စားသံုးေပးလွ်င္
က်န္းမာေရးအတြက္သင့္ေတာ္သလို
ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေကာင္းက်ိုးေတြမ်ားစြာ
ရရွိေစပါတယ္ရွင္

🙅🏼🙅🏼သတိျပဳရန္
အဆီက်လိုသူမ်ား ေဆးစားေနစဥ္အေတာအတြင္း
အဆီအစိမ့္ႏွင့္ ဝိတ္တက္ေစရန္လြယ္ကူသည့္
အစားအစာမ်ားအထူးသတိျပဳ၍ေရွာင္ျကဥ္ေပးပါ

🏼🙅🏼🙅🏼ဓါတု ပစၥည္းေတြမပါဝင္ပဲ
ေန႕စဥ္ျပဳလုပ္ေရာင္းခ်ေပးေနတာမို႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအတြက္စိတ္ပူစရာမလိုပါဘူးရွင္

💁💁💁ပါဝင္ပစၥည္းေတြရဲ႕ လတ္ဆတ္မႈကို
အဓိကထားပီးသန္႕ရွင္းစြာ
ျပဳလုပ္ေပးတာေၾကာင္႔ က်န္းမာေရးအတြက္ 100% ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာေသာက္သံုးနိုင္ပါတယ္ေနာ္....
တဘူးမွ ၆၅၀၀ ထဲေနာ္....
 3 months ago
No Comments