Jia Hor Fibre ကေပးတဲ့ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
++++++++++++++++++++++++

၀မ္းဗိုက္တြင္းေဆာင္ရြက္ရမယ့္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေကာင္းစြာ လည္ပတ္ေစပါတယ္ ေန႔စဥ္ 25g မွ 35g ပံုမုန္သံုးစြဲျခင္းျဖင့္ ၀မ္းကိုမွန္ေစၿပီး ၀မ္းတြင္းလုပ္ငန္း လည္ပတ္မႈစနစ္မွာ flora ဘတ္တီးရီယားေတြကို မွ်တမႈရွိေအာင္ခ်ိန္ခြင္လွ်ာ ညွိေပးတဲ့အတြက္ အူကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးတြင္း ဂလူးကို႔စ္ သၾကားဓါတ္ကို က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့ပမာဏမွာရွိေနေစပါတယ္။ Jia Hor Fibre မွာ ပါတဲ့စားသံုးႏိုင္တဲ့ ဖိုင္ဘာဟာ လူခႏၶာမွာရွိတဲ့ ကာဗြန္ဟိုက္ၿဒိတ္ရဲ႕ ဇီ၀ကမၼလုပ္ငန္း ေဆာင္ရြက္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး အစာစားၿပီးတဲ့အခါ ေသြးတြင္းဂလူးကို႔စ္ ဓါတ္ျမင့္တက္မႈကို ေလ်ာ့ခ် ေပးတဲ့အတြက္ ဆီးခ်ိဳမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ေသြးတြင္းရွိ ကိုလက္စထေရာကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Jia Hor Fiber မွာပါတဲ့ ေရတြင္ေပ်ာ္၀င္ ႏိုင္ေသာ ဖိုင္ဘာအမွ်င္ဓါတ္ဟာ အဆီပါေသာ အက္ဆစ္ေတြကို ဖမ္းဆြဲစုပ္ယူႏိုင္တဲ့အတြက္ ေသြးထဲသို႔ ကိုလက္စထေရာ ေတြ ေပ်ာ္၀င္မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးေၾကာနံရံေတြ ေတာင့္တင္းမာေက်ာမႈ မျဖစ္ေအာင္ႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးတြင္း triglycerides ပါ၀င္မႈကိုေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။Jia Hor Fibre မွာ ပါတဲ့စားသံုးႏိုင္တဲ့ ဖိုင္ဘာဟာ ေသြးတြင္းရွိ triglycerides ပါ၀င္ႏႈန္းကိုေလ်ာ့ခ်ေပးတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္မယ့္ triglycerides ညႊန္ကိန္းကိုရရွိေစပါတယ္။

ကိုယ္ခႏၶာအေလးခ်ိန္ကို ထိန္းေပးပါတယ္။ အသစ္ထုတ္လုပ္လိုက္တဲ့ Jia Hor Fibre ဟာ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈႏႈန္း နည္းတဲ့အတြက္ ကိုယ္ခႏၶာကိုဘာအပို ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးမွ မျဖစ္ေစပါ။ အစားမစားမီ Jia Hor Fibre ကိုစားသံုးပါက အစားစားခ်င္စိတ္ကိုေလ်ာ့ေစ၍ ကယ္လိုရီ၀င္ေရာက္မႈကို အလိုလို ေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္ပါတယ္။
အသစ္ထုတ္လုပ္လိုက္တဲ့ Jia Hor Fibre မ်ိဳးဆက္သစ္ဟာ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈနည္းၿပီး ပိုမို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြ ျဖည့္ဆည္းထားပါတယ္။အသစ္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ Jia Hor Fibre မွာ အရည္အေသြး အျမင့္ဆံုးေသာ ေရတြင္ေပ်ာ္၀င္ႏိုင္တဲ့ ဖိုင္ဘာ အမွ်ာင္ဓါတ္ႏွင့္ မေပ်ာ္၀င္ႏိုင္တဲ့ ဖိုင္ဘာအမွ်င္ဓါတ္ ၂မ်ိဳးစလံုး 4g ခန္႔ပါ၀င္ၿပီး ေအာက္ပါအစြမ္းသတိၱမ်ားနဲ႔ ထပ္မံအားျဖည့္ထားပါတယ္။
ဆန္းတသစ္အားျဖည့္မႈ အရည္ေပ်ာ္ႏိုင္ၿပီးစားသံုးဖိုင္ဘာတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ အစာေခ် အဂၤါအဖြဲ႕အစည္းက အလြယ္တကူမေခ်ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ Maltodextrin ကိုပထမဆံုးစတင္ထည့္သြင္းသံုးျပဳထားပါတယ္။
- ေသာက္သံုးဖုိ႔ျပင္ဆင္ရာမွာ ပိုမိုလြယ္ကူေအာင္ျပဳလုပ္ထားၿပီး
- ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈ ေလွ်ာ့ခ်ထားပါတယ္။
အလြယ္တကူမေခ်ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ maltodextrin အေမရိကန္ႏိုင္ငံ FDA (အစားအေသာက္ႏွင့္ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရး) က GRAS အေနနဲ႔ (အႏၱရာယ္ကင္းရွင္းေၾကာင္း) အသိအမွတ္ ျပဳထားၿပီး ဂ်ပန္ႏိုင္ငံကလည္း FOSHU (က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္တဲ့စားေသာက္ကုန္) အျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳထားပါတယ္။အထူးေထာက္ခံခ်က္ ၄ခုလည္းရထားပါတယ္။ဒါေတြကေတာ့
- ၀မ္းနဲ႔ေလမွန္ေစတယ္။
- ေသြးတြင္းဂလူးကို႔စ္ဓါတ္ကို က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ေစတဲ့ ပမာဏရွိေနေအာင္ထိန္းေပးတယ္။
- ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာေလ်ာ့နည္းေစတယ္။
- ေသြးတြင္း Trglyceride ပါ၀င္မႈေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္။ Jia Hor Fibre စာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ ရဲ႕ JHFA (japan Health Food Authoization Recognizition) က်န္းမာေရးစားေသာက္ကုန္ အသိအမွတ္ျပဳ လက္မွတ္ ရရွိထားပါတယ္။
- ကယ္လစီယမ္နဲ႔ အာဟာရသတၱဳဓါတ္အမ်ိဳးမ်ိဳး ကိုစုပ္ယူအသံုးခ်မႈအား အေႏွာက္အယွက္မျဖစ္ေစပဲ အႏၱရာယ္ကင္းရွင္းၿပီး စိတ္ခ်ယံုၾကည္စြာစားသံုးႏုိင္ပါတယ္။ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈ နည္းပါတယ္။ (1 kcal par gram )ျဖစ္ပါတယ္။
1ဘူးတြင္အထုပ္၂၀ပါဝင္သည္
 2 years ago
No Comments